本日も動画をご覧頂き
本当にありがとうございます
横浜・菊名の整体院一宇～ITIU～の
院長の植本と申します
今日も腰痛・肩こり・首痛の等
身体の不調にお悩みのアナタに
何かお役に立てる情報をお届けできたらいいな
と思って動画を撮らせて頂いています
今日は5月末なんですけど非常に暑いです
(※撮影当時)
ただし、もっと暑いとこから
いらっしゃってくださった患者さんですね
タイのバンコクでお仕事をされていて
一時帰国の際に立ち寄ってくださいました
なんか最近、体格の良い方シリーズに
なってるんですけど
腕が結構硬いですね
肉体労働ではないようなんですが
どうしてもそういう体の使い方の
癖があるのかなと思います
「体質改善」というようなご相談を受けましたので
色々アドバイスをさせて頂きました
肩甲骨については結構ちゃんと動きます
ちゃんとこの時点で握れるようになってるんで
身体が硬い方は骨格が固い方と
(関節が硬いイメージです)
筋肉が硬い方がいるんですけど
こちらの患者さんは、半々かなと思います
関節が硬い方は、どうしても骨と骨を
繋いでる靭帯が固かったりします
「靭帯が伸びる」って話があるんですが
あれってどっちかっていうと
部分的に切れているというのが正確で
靭帯はヒモとか布みたいな
伸び縮みをしない繊維構造ですので
伸びないんですね。本当に切れたりはしますんで
こういうものが一部切れると
全体の見た目は伸びるっていう考え方で
本当は切れていることが
多いんじゃないのかなと思っています
ところで「体質改善」については「食事」と
「運動」と「精神状態」が大きく関わってきます
遺伝形質は変化をすることはできませんが
「食事」と「運動」は心がけでいくらでも
変えられるのかなと思っています
その辺のお話をさせて頂きながら
肩甲骨を探しているんですが
肩甲骨自体はしっかりと動いてます
ここで握れます♪
世界的に気候おかしいらしくって
東南アジアだと「雨季と乾季」があるんですが
タイでは雨季の時期なのに
雨が降ってないっていうの話なんで
ちょっとよろしくないなと思ったんですが
今年の夏も日本は暑くなるんだろうなと思っています
日本に戻って来られた時に
あまり良くないコンディションで休まれたらしく
若干、ギックリ腰のケがあるのかなあと
その辺も併せて施術させて頂きました
主題の肩甲骨については
きちんと動きが出ています
関節の可動域を出して運動をして
脂肪を燃焼させていけば
ご希望の体質も少し変わるかなと思います
(良さそうですね。肩を回して頂いてっと)
どうしても、この動き(横から上に上げる=外転)
ってあまりしないんで
この辺(わきっぱらの腕の付け根)
が引っかかったりしますから
こういういろんな筋肉が重なり合っている場所は
「滑走が悪い」っていう表現をするんですけど
絡まってしまっているようなところは
よくほぐしてあげると、ちゃんと動いてきます
という事で、今日はタイからお越しくださった
患者さんというお話でした
最後までお付き合い頂き
本当にありがとうございます
(ご協力頂き、ありがとうございました)